Biscoito de Aveia e Banana
Deliciosos e saudáveis, os biscoitos de aveia e banana são a escolha perfeita para um lanche nutritivo e saboroso. Feitos com ingredientes simples, eles derretem na boca!
Tempo:30 minutos
Serve:Serve 12 biscoitos
Ingredientes
- banana madura - 2 unidades
- aveia em flocos - 1 xícara
- mel - 2 colheres de sopa
- canela em pó - 1 colher de chá
- sal - uma pitada
- fermento em pó - 1 colher de chá
- nozes picadas - 1/2 xícara
Modo de Preparo
- 1Pré-aqueça o forno a 180°C.
- 2Em uma tigela, amasse as bananas até formar um purê.
- 3Adicione a aveia, o mel, a canela, o sal e o fermento. Misture bem até incorporar todos os ingredientes.
- 4Adicione as nozes picadas e misture novamente.
- 5Com a ajuda de uma colher, coloque porções da massa em uma assadeira forrada com papel manteiga, deixando espaço entre os biscoitos.
- 6Asse por cerca de 15-20 minutos, ou até que estejam levemente dourados.
- 7Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.
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Informações Nutricionais
Calorias
120kcal (502kJ)
6%
Carboidratos
21g
7%
Proteínas
3g
6%
Gorduras
4g
6%
Fibras
2g
8%
Sódio
50mg
2%
Açúcares
5g
5%