Biscoito aveia e banana
Delicie-se com esses biscoitos saudáveis de aveia e banana, perfeitos para um lanche nutritivo e saboroso. Uma combinação irresistível que vai conquistar seu paladar!
Tempo:30 minutos
Serve:Serve 12 biscoitos
Ingredientes
- banana madura - 2 unidades
- aveia em flocos - 1 xícara
- açúcar mascavo - 1/4 xícara
- óleo de coco - 2 colheres de sopa
- canela em pó - 1 colher de chá
- sal - uma pitada
- fermento em pó - 1 colher de chá
Modo de Preparo
- 1Preaqueça o forno a 180°C e unte uma assadeira.
- 2Em uma tigela, amasse as bananas até formar um purê.
- 3Adicione o açúcar mascavo e o óleo de coco ao purê de banana e misture bem.
- 4Incorpore a aveia, a canela, o sal e o fermento, mexendo até obter uma massa homogênea.
- 5Com a ajuda de uma colher, coloque porções da massa na assadeira, formando os biscoitos.
- 6Leve ao forno por aproximadamente 15 a 20 minutos, ou até que estejam dourados.
- 7Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.
i
Informações Nutricionais
Calorias
120kcal (502kJ)
6%
Carboidratos
22g
7%
Proteínas
2g
4%
Gorduras
4g
6%
Fibras
2g
8%
Sódio
50mg
2%
Açúcares
6g
7%