
Bife a Cavalo com Ovo
Suculento bife grelhado coroado com um ovo frito perfeito, a combinação ideal para uma refeição rápida e saborosa.
Tempo:25 minutos
Serve:Serve 2 pessoas
Ingredientes
- bife de contrafilé - 2 unidades
- ovos - 2 unidades
- sal - a gosto
- pimenta-do-reino - a gosto
- azeite de oliva - 2 colheres de sopa
- manteiga - 1 colher de sopa
- alho - 2 dentes picados
- salsinha - a gosto para decorar
Modo de Preparo
- 1Tempere os bifes com sal e pimenta-do-reino a gosto.
- 2Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto e adicione o azeite de oliva.
- 3Coloque os bifes na frigideira e grelhe por cerca de 3 a 4 minutos de cada lado, ou até atingir o ponto desejado.
- 4Retire os bifes da frigideira e reserve.
- 5Na mesma frigideira, adicione a manteiga e o alho picado, refogando rapidamente.
- 6Frite os ovos na manteiga até a clara firmar e a gema ficar ao ponto desejado.
- 7Sirva os bifes com os ovos por cima, decorando com salsinha picada a gosto.
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Informações Nutricionais
Calorias
750kcal (3138kJ)
37%
Carboidratos
2g
1%
Proteínas
65g
130%
Gorduras
55g
100%
Fibras
0g
0%
Sódio
600mg
25%
Açúcares
0g
0%