Receita de Beringelas Empanadas

Beringelas Empanadas

Uma receita simples e saborosa de berinjela empanada, perfeita para um acompanhamento ou entrada. Crocante por fora e macia por dentro, um clássico da culinária brasileira. Ideal para um jantar casual ou um almoço em família.

Tempo de Preparo
15 minutos
Porções
Serve 4 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.
  8. 8.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.
  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%
  • Carboidratos:

    30g

    10%
  • Proteínas:

    5g

    6%
  • Gorduras:

    12g

    17%
  • Fibras:

    3g

    12%
  • Sódio:

    300mg

    12%
  • Açúcares:

    2g

    2%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo do tamanho das berinjelas, tipo de óleo utilizado e quantidade de farinha de rosca. Para valores mais precisos, seria necessário uma análise nutricional completa com pesagem dos ingredientes utilizados na receita. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.
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