Receita de Beringela Gratinada ao Molho Inglês

Beringela Gratinada ao Molho Inglês

Uma receita simples e saborosa, perfeita para um jantar leve e delicioso. As fatias de berinjela, tomate e mussarela gratinadas criam uma combinação irresistível de texturas e sabores. Ideal para um acompanhamento ou prato principal.

Tempo de Preparo
20 minutos
Porções
Serve 4 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.
  8. 8.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%

  • Carboidratos:

    35g

    11%

  • Proteínas:

    15g

    18%

  • Gorduras:

    10g

    14%

  • Fibras:

    5g

    20%

  • Sódio:

    400mg

    16%

  • Açúcares:

    5g

    6%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário realizar uma análise nutricional detalhada considerando as marcas específicas dos ingredientes. A porcentagem diária de referência (%VD) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.
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