Batatas Assadas Cremosas no Micro-ondas

Name: Batatas Assadas Cremosas no Micro-ondas
Prep time: 10 min
Yield: Serve 2-3 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 3, cortadas em rodelas de aproximadamente 1cm de espessura Batatas grandes; 2 xícaras (chá) Leite morno; 1/2 tablete Caldo de legumes em tablete; a gosto Orégano

Batatas macias e saborosas, assadas no micro-ondas com um toque de caldo de legumes e orégano. Uma receita rápida e prática para um acompanhamento delicioso!

10 minutos

Serve 2-3 pessoas

Ingredientes

Batatas grandes - 3, cortadas em rodelas de aproximadamente 1cm de espessura
Leite morno - 2 xícaras (chá)
Caldo de legumes em tablete - ½ tablete
Orégano - a gosto

Instruções

1.
Em um refratário próprio para micro-ondas, distribua as rodelas de batata de forma que fiquem em uma só camada.
2.
Em uma tigela pequena, dissolva o caldo de legumes no leite morno. Adicione o orégano a gosto.
3.
Despeje o leite temperado sobre as batatas, certificando-se de que todas fiquem umedecidas.
4.
Leve ao micro-ondas em potência alta por 15 a 20 minutos, ou até que as batatas estejam macias e cozidas. O tempo de cozimento pode variar dependendo da potência do seu micro-ondas.
5.
Retire com cuidado do micro-ondas e sirva imediatamente.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

250kcal (1046kJ)
12%
Carboidratos:

45g
15%
Proteínas:

5g
10%
Gorduras:

2g
3%
Fibras:

3g
12%
Sódio:

400mg
18%
Açúcares:

2g
2%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo do tipo de batata, leite e caldo de legumes utilizados. Para informações mais precisas, recomenda-se o uso de um software de cálculo nutricional com a composição exata dos ingredientes. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000 kcal.

Batatas Assadas Cremosas no Micro-ondas

Batatas macias e saborosas, assadas no micro-ondas com um toque de caldo de legumes e orégano. Uma receita rápida e prática para um acompanhamento delicioso!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: