Batatas Assadas Cremosas no Micro-ondas
Batatas macias e saborosas, assadas com praticidade no micro-ondas. Um acompanhamento perfeito para o seu almoço ou jantar, com um toque de cremosidade e aroma delicioso.
Tempo:10 minutos
Serve:Serve 2-3 pessoas
Ingredientes
- Batatas grandes - 3, cortadas em rodelas de aproximadamente 1cm de espessura
- Leite morno - 2 xícaras (chá)
- Caldo de legumes - 1/2 tablete
- Orégano - a gosto
Modo de Preparo
- 1Em um refratário próprio para micro-ondas, distribua as rodelas de batata de forma que fiquem em uma só camada.
- 2Em uma tigela pequena, dissolva o caldo de legumes no leite morno. Adicione o orégano a gosto.
- 3Despeje o leite temperado sobre as batatas, certificando-se de que todas estejam umedecidas.
- 4Leve ao micro-ondas em potência alta por 15 a 20 minutos, ou até que as batatas estejam macias e cozidas por dentro.
- 5Retire com cuidado do micro-ondas e sirva imediatamente.
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Informações Nutricionais
Calorias
250kcal (1046kJ)
12%
Carboidratos
45g
15%
Proteínas
5g
10%
Gorduras
2g
3%
Fibras
3g
12%
Sódio
400mg
18%
Açúcares
2g
2%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados e do tamanho das batatas. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional detalhada de cada ingrediente utilizado na receita. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.