Name: Batata Doce Assada na Airfryer
Prep time: 40 min
Cook time: 48 min
Total time: 88 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: batata doce - 800 gramas; azeite de oliva - 2 colheres de sopa; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto; ervas finas - 1 colher de sopa

Lanches e Snacks

Snacks Assados

A batata doce assada na Airfryer é a opção perfeita para quem busca um lanche saudável e saboroso. Crocante por fora e macia por dentro, essa receita é prática e deliciosa!

Batata doce assada na Airfryer: super saudável e crocante, cheia de energia para o seu dia!  Perfeita como lanche nutritivo e gostoso, ou um pós-treino revitalizante.

batata doce

azeite de oliva

pimenta-do-reino

ervas finas

# Receita de Batata Doce Assada na Airfryer: Super Saudável e Deliciosa!

Está procurando um lanche nutritivo e gostoso que te encha de energia?  Então você precisa experimentar essa receita de Batata Doce Assada na Airfryer!  *Crocante por fora e macia por dentro*, essa opção super saudável é perfeita para um pós-treino revigorante ou um acompanhamento delicioso para qualquer refeição.  Aprenda o passo a passo fácil e caseiro para preparar essa maravilha, que vai te conquistar com seu sabor inigualável e praticidade.  Em poucos minutos, você terá uma porção de Batata Doce Assada na Airfryer pronta para te energizar!  Descubra agora como fazer essa receita tradicional, com dicas e segredos para um resultado impecável.


## Por que esta receita de Batata Doce Assada na Airfryer é especial

Essa receita de Batata Doce Assada na Airfryer é especial por diversos motivos!  Primeiro, ela é **super rápida e fácil de fazer**, ideal para quem tem pouco tempo, mas não abre mão de uma alimentação saudável.  Segundo, a Airfryer garante uma textura **incrível**, deixando a batata doce crocante por fora e macia e úmida por dentro, sem precisar de óleo em excesso.  Terceiro, a Batata Doce Assada na Airfryer é **extremamente nutritiva**, rica em vitaminas, minerais e fibras, te proporcionando uma sensação de saciedade duradoura e um boost de energia natural.  Por fim, o sabor é simplesmente irresistível!  **O toque de azeite de oliva, sal, pimenta-do-reino e ervas finas realça o sabor natural da batata doce**, criando uma experiência gastronômica inesquecível.


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Batata Doce:** Rica em vitamina A, betacaroteno e fibras, a batata doce é um alimento essencial para uma dieta equilibrada.  Ela contribui para a saúde da pele, visão e sistema imunológico, além de auxiliar no bom funcionamento do intestino.  Usamos bastante batata doce nesta receita de Batata Doce Assada na Airfryer!
- **Azeite de Oliva:** Uma excelente fonte de gorduras monoinsaturadas, o azeite de oliva contribui para a saúde cardiovascular e protege contra doenças crônicas.  Seu sabor suave realça o sabor da batata doce na nossa receita de Batata Doce Assada na Airfryer.
- **Sal e Pimenta-do-Reino:**  Além de temperar, o sal e a pimenta-do-reino adicionam sabor e aroma, elevando a experiência sensorial da Batata Doce Assada na Airfryer.
- **Ervas Finas:**  As ervas finas, como alecrim, orégano ou tomilho, adicionam um toque de frescor e aroma, complementando o sabor da batata doce e tornando a receita ainda mais deliciosa.


## Quando servir Batata Doce Assada na Airfryer

A Batata Doce Assada na Airfryer é tão versátil que pode ser servida em diversas ocasiões!

- **Como lanche da tarde:** Uma opção saudável e saborosa para recarregar as energias.
- **Acompanhamento de pratos principais:** Perfeita para acompanhar carnes grelhadas, saladas e outros pratos saudáveis.
- **Pós-treino:**  Ideal para repor os nutrientes perdidos durante a atividade física, fornecendo energia e contribuindo para a recuperação muscular.
- **Parte de um café da manhã nutritivo:**  Combine com ovos mexidos ou iogurte grego para um início de dia cheio de energia.


## Dicas para o preparo perfeito da sua Batata Doce Assada na Airfryer

- **Corte as batatas doces em cubos ou fatias uniformes:** Isso garante um cozimento homogêneo e evita que algumas partes fiquem cruas enquanto outras queimem.
- **Regue bem com azeite de oliva:** O azeite ajuda a criar uma casquinha crocante e a realçar o sabor da batata doce.
- **Tempere generosamente com sal, pimenta-do-reino e ervas finas:**  Experimente diferentes combinações de ervas para encontrar seu sabor favorito.
- **Não amontoe as batatas doces na Airfryer:**  Deixe espaço entre elas para que o ar circule livremente e o cozimento seja uniforme.  Para melhor resultado, prepare sua receita de Batata Doce Assada na Airfryer em pequenas porções.


Prepare agora mesmo sua receita de Batata Doce Assada na Airfryer e sinta a diferença de um lanche delicioso e cheio de energia!  Compartilhe suas fotos com a gente nas redes sociais usando a hashtag #BatataDoceAirfryer.

Batata Doce Assada na Airfryer

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares