
Bacalhoada Tradicional
Uma bacalhoada saborosa e cremosa, perfeita para um almoço de domingo em família. O bacalhau desfiado, envolto em batatas macias e cebola caramelizada, resulta em um prato inesquecível. A receita tradicional, agora aprimorada para um sabor ainda mais intenso.
Tempo:30 minutos
Serve:Serve 6 pessoas
Ingredientes
- Bacalhau dessalgado - 500g a 650g
- Batata grande - 4 unidades (aferventadas)
- Cebola bolinha pequena - 15 a 20 unidades
- Pimentão vermelho grande - 1 unidade (em fatias de 1cm)
- Pimentão amarelo grande - 1 unidade (em fatias de 1cm)
- Alho - 6 dentes inteiros
- Azeite de oliva - 2 xícaras (chá) - aproximadamente 3cm de altura em um refratário de 7cm
- Pimenta-de-cheiro - 6 unidades
- Pimenta-do-reino - a gosto
- Cheiro-verde - 1 punhado
- Ovos cozidos - 3 unidades (para decorar)
Modo de Preparo
- 1Pré-aqueça o forno a 180°C por 15 minutos.
- 2Desfie o bacalhau dessalgado.
- 3Afervente as batatas por 20 minutos (metade do tempo de cozimento completo).
- 4Em um refratário transparente, disponha as batatas aferventadas.
- 5Sobre as batatas, arrume as cebolas bolinha, os pimentões fatiados e os dentes de alho.
- 6Distribua o bacalhau desfiado por cima dos outros ingredientes.
- 7Regue com o azeite de oliva, cobrindo aproximadamente a metade da altura do refratário (cuidado para não ultrapassar, evitando que o azeite ferva e queime).
- 8Tempere com pimenta-do-reino e as pimentas-de-cheiro.
- 9Cubra o refratário com papel alumínio.
- 10Asse em forno preaquecido a 180°C por 1 hora e 20 minutos.
- 11Após esse tempo, retire o papel alumínio, adicione o cheiro-verde e asse por mais 20 minutos.
- 12Verifique o sal e ajuste se necessário.
- 13Decore com os ovos cozidos cortados ao meio antes de servir.
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Informações Nutricionais
Calorias
580kcal (2426kJ)
29%
Carboidratos
45g
15%
Proteínas
40g
80%
Gorduras
35g
50%
Fibras
5g
20%
Sódio
800mg
34%
Açúcares
4g
4%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. Para informações nutricionais precisas, é necessário realizar uma análise nutricional completa com os ingredientes específicos utilizados. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000 kcal.