Receita de Bacalhau com Rúcula e Tomate Seco

Bacalhau com Rúcula e Tomate Seco

Um clássico bacalhau, com o sabor intenso do tomate seco e o frescor da rúcula. Azeitonas pretas e um toque de azeite extra virgem completam essa receita deliciosa e fácil de preparar. Perfeito para um jantar especial!

Tempo de Preparo
20 minutos
Porções
Serve 2 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.
  8. 8.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

  • Calorias:

    550kcal (2300kJ)

    27%

  • Carboidratos:

    15g

    5%

  • Proteínas:

    40g

    80%

  • Gorduras:

    45g

    65%

  • Fibras:

    4g

    16%

  • Sódio:

    800mg

    34%

  • Açúcares:

    2g

    2%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente individualmente. A porcentagem diária de referência é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000kcal.
Logo