Receita de Bacalhau com Quiabo ao Molho de Tomate

Bacalhau com Quiabo ao Molho de Tomate

Um clássico da culinária brasileira, com o sabor inconfundível do bacalhau e o toque especial do quiabo. Prato saboroso e fácil de preparar, perfeito para um jantar especial.

Tempo de Preparo
20 minutos
Porções
Serve 4 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

  • Calorias:

    450kcal (1880kJ)

    22%

  • Carboidratos:

    30g

    10%

  • Proteínas:

    45g

    90%

  • Gorduras:

    25g

    36%

  • Fibras:

    8g

    32%

  • Sódio:

    800mg

    34%

  • Açúcares:

    5g

    6%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos de ingredientes utilizados. Para informações nutricionais precisas, é necessário realizar uma análise nutricional completa com os ingredientes específicos utilizados. A porcentagem diária (%VD) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.
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