Receita de Atum ao Forno com Molho de Iogurte e Curry

Atum ao Forno com Molho de Iogurte e Curry

Postas de atum suculentas, grelhadas em papillote, realçadas por ervas frescas e um irresistível molho de iogurte ao curry. Uma combinação de sabores que encanta!

Tempo de Preparo
15 minutos
Porções
Serve 2 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
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Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

  • Calorias:

    450kcal (1880kJ)

    22%

  • Carboidratos:

    5g

    2%

  • Proteínas:

    45g

    90%

  • Gorduras:

    28g

    40%

  • Fibras:

    2g

    8%

  • Sódio:

    400mg

    18%

  • Açúcares:

    2g

    2%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário realizar uma análise nutricional completa com os ingredientes específicos utilizados. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.
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