Receita de Arroz Integral com Lentilha e Manjericão

Arroz Integral com Lentilha e Manjericão

Um prato leve e saboroso, perfeito para um almoço nutritivo. O arroz integral, combinado com a lentilha e o frescor do manjericão, resulta em uma experiência gastronômica equilibrada e deliciosa.

Tempo de Preparo
10 minutos
Porções
Serve 2 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

  • Calorias:

    380kcal (1590kJ)

    19%

  • Carboidratos:

    55g

    18%

  • Proteínas:

    12g

    24%

  • Gorduras:

    15g

    22%

  • Fibras:

    8g

    32%

  • Sódio:

    300mg

    12%

  • Açúcares:

    2g

    2%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos específicos dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com os ingredientes específicos usados. A porcentagem de valores diários (%VD) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.
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