Arroz Especial com Frango e Palmito

Name: Arroz Especial com Frango e Palmito
Prep time: 15 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 300 g Peito de frango em cubos; 1 unidade Cebola média picada; a gosto Alho picado; 4 colheres de sopa Óleo; 1 e ½ xícaras Arroz lavado e escorrido; 1 vidro Palmito picado; 1 lata Molho de tomate; ½ lata Milho verde; 2 unidades Tabletes de caldo de galinha; 3 xícaras Água quente

Um prato delicioso e cremoso, ideal para o almoço em família. O arroz é combinado com peito de frango, palmito e um toque de molho de tomate, criando uma refeição leve e saborosa.

Ingredientes

Instruções

1.
Em uma panela de pressão, aqueça o óleo e frite a cebola e o alho até que fiquem dourados.
2.
Adicione o peito de frango em cubos e cozinhe até que esteja levemente dourado.
3.
Incorpore o arroz à mistura e refogue por alguns minutos, mexendo bem.
4.
Adicione o palmito, o milho verde, o molho de tomate e os tabletes de caldo de galinha dissolvidos na água quente.
5.
Feche a panela de pressão e cozinhe por 5 minutos após o início da fervura.
6.
Desligue o fogo, retire a pressão e abra a panela para verificar o ponto do arroz.
7.
Se necessário, feche novamente e cozinhe por mais 3 minutos, se o arroz ainda estiver duro.
8.
Sirva o arroz polvilhado com salsa picada para dar um toque especial.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

350kcal (1464kJ)
17%
Carboidratos:

45g
15%
Proteínas:

28g
56%
Gorduras:

10g
15%
Fibras:

3g
12%
Sódio:

800mg
35%
Açúcares:

2g
2%

Arroz Especial com Frango e Palmito

Um prato delicioso e cremoso, ideal para o almoço em família. O arroz é combinado com peito de frango, palmito e um toque de molho de tomate, criando uma refeição leve e saborosa.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: