Arroz Especial com Frango e Palmito

Name: Arroz Especial com Frango e Palmito
Prep time: 15 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 500 gramas Peito de frango em cubos; 1 unidade Cebola média picada; a gosto Alho picado; 4 colheres de sopa Óleo; 1 e 1/2 xícaras Arroz lavado e escorrido; 1 vidro Palmito picado; 1 lata Molho de tomate; 1/2 lata Milho verde; 2 unidades Tabletes de caldo de galinha; 3 xícaras Água quente

Uma deliciosa combinação de frango, palmito e arroz, este prato é cremoso, leve e cheio de sabor, perfeito para um almoço em família ou um jantar especial.

Ingredientes

Instruções

1.
Em uma panela de pressão, aqueça o óleo e frite a cebola até que fique transparente.
2.
Adicione o peito de frango em cubos e refogue até que esteja dourado.
3.
Misture o arroz e refogue por mais 2 minutos, mexendo sempre.
4.
Incorpore o palmito, o milho, o molho de tomate e os tabletes de caldo de galinha dissolvidos na água quente.
5.
Feche a panela de pressão e, após começar a ferver, cozinhe por 5 minutos.
6.
Desligue o fogo e aguarde a pressão sair naturalmente. Abra a panela e verifique se o arroz está cozido.
7.
Caso o arroz ainda não esteja no ponto, feche a panela novamente e cozinhe por mais 3 minutos após iniciar o barulho.
8.
Sirva o arroz polvilhado com salsa picada para um toque especial.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

450kcal (1883kJ)
22%
Carboidratos:

60g
20%
Proteínas:

30g
40%
Gorduras:

15g
23%
Fibras:

4g
16%
Sódio:

900mg
39%
Açúcares:

3g
3%

Arroz Especial com Frango e Palmito

Uma deliciosa combinação de frango, palmito e arroz, este prato é cremoso, leve e cheio de sabor, perfeito para um almoço em família ou um jantar especial.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: