Arroz de Sardinha com Requeijão
Um prato prático e saboroso, perfeito para o dia a dia! Combinação irresistível de arroz, sardinha, requeijão e queijo derretido. Ideal para usar sobras de arroz e aproveitar ingredientes que você já tem em casa. Uma receita fácil e deliciosa!
Tempo:15 minutos
Serve:Serve 2 pessoas
Ingredientes
- Arroz cozido (sobras) - 2 xícaras
- Sardinha em lata - 1 lata (120g), escorrida
- Requeijão cremoso - 1/2 xícara
- Queijo muçarela ralado - 1/2 xícara
- Tomate picado - 1/2 unidade
- Pimentão picado - 1/2 unidade
- Azeitonas picadas - a gosto
- Milho verde em lata - 1/2 lata (100g), escorrido
- Orégano - a gosto
Modo de Preparo
- 1Pré-aqueça o forno a 180°C.
- 2Em um refratário médio, espalhe uma camada do arroz cozido.
- 3Em uma tigela, misture a sardinha escorrida, o tomate picado, o pimentão picado, as azeitonas e o milho.
- 4Espalhe a mistura de sardinha sobre a camada de arroz.
- 5Cubra com o requeijão cremoso e metade do queijo ralado.
- 6Adicione outra camada de arroz, se necessário.
- 7Polvilhe o orégano e o restante do queijo ralado.
- 8Leve ao forno por 20 a 25 minutos, ou até o queijo derreter e dourar levemente.
- 9Sirva quente.
i
Informações Nutricionais
Calorias
450kcal (1880kJ)
23%
Carboidratos
60g
20%
Proteínas
25g
25%
Gorduras
20g
29%
Fibras
4g
16%
Sódio
600mg
25%
Açúcares
5g
6%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente específico utilizado na receita. A porcentagem diária é baseada em uma dieta de 2000 calorias.