Name: Arroz de Microondas
Prep time: 5 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 2 xícaras Arroz; 4 xícaras Água; 1 colher de sopa Óleo; a gosto Sal; 2 dentes picados Alho; 1/2 cebola pequena picada Cebola

Instruções

1.
Em um refratário próprio para microondas, misture o óleo, o alho e a cebola.
2.
Adicione o arroz e o sal.
3.
Acrescente a água, mexendo bem para incorporar todos os ingredientes.
4.
Leve ao microondas por 25 minutos na potência alta.
5.
Após o cozimento, deixe descansar por 5 minutos antes de servir.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

250kcal (1046kJ)
12%
Carboidratos:

45g
15%
Proteínas:

4g
8%
Gorduras:

5g
7%
Fibras:

1g
4%
Sódio:

150mg
6%
Açúcares:

1g
1%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de arroz, óleo e dos outros ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente específico usado na receita. Os percentuais são aproximações e baseiam-se em uma ingestão diária recomendada de 2000 calorias.

Arroz de Microondas

Um arroz soltinho e saboroso, prático e rápido de preparar no microondas. Ideal para um jantar rápido ou acompanhamento de qualquer prato. Perfeito para o dia a dia!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: