
Arroz de microondas
Aprenda a fazer um arroz soltinho e delicioso no microondas em poucos minutos. Prático e saboroso, ideal para o dia a dia!
Tempo:15 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- Arroz - 1 xícara
- Água - 2 xícaras
- Sal - 1 colher de chá
- Óleo ou azeite - 1 colher de sopa
- Alho picado - 1 dente
- Cebola picada - 1/2 unidade
Modo de Preparo
- 1Em um recipiente próprio para microondas, coloque o arroz, a água, o sal, o óleo e o alho.
- 2Misture bem todos os ingredientes.
- 3Cubra o recipiente com uma tampa ou filme plástico próprio para microondas, deixando uma pequena abertura.
- 4Leve ao microondas na potência alta por 10 minutos.
- 5Após o tempo, retire com cuidado (cuidado com o vapor!) e verifique se o arroz está cozido. Se necessário, adicione mais um pouco de água e cozinhe por mais 2 a 3 minutos.
- 6Deixe o arroz descansar por 5 minutos antes de servir.
i
Informações Nutricionais
Calorias
210kcal (879kJ)
10%
Carboidratos
45g
15%
Proteínas
4g
8%
Gorduras
3g
5%
Fibras
1g
4%
Sódio
300mg
13%
Açúcares
1g
1%