Arroz de microondas

Arroz de microondas

Aprenda a fazer um arroz soltinho e delicioso no microondas em poucos minutos. Prático e saboroso, ideal para o dia a dia!

Tempo:15 minutos
Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

  • Arroz - 1 xícara
  • Água - 2 xícaras
  • Sal - 1 colher de chá
  • Óleo ou azeite - 1 colher de sopa
  • Alho picado - 1 dente
  • Cebola picada - 1/2 unidade

Modo de Preparo

  1. 1Em um recipiente próprio para microondas, coloque o arroz, a água, o sal, o óleo e o alho.
  2. 2Misture bem todos os ingredientes.
  3. 3Cubra o recipiente com uma tampa ou filme plástico próprio para microondas, deixando uma pequena abertura.
  4. 4Leve ao microondas na potência alta por 10 minutos.
  5. 5Após o tempo, retire com cuidado (cuidado com o vapor!) e verifique se o arroz está cozido. Se necessário, adicione mais um pouco de água e cozinhe por mais 2 a 3 minutos.
  6. 6Deixe o arroz descansar por 5 minutos antes de servir.
i

Informações Nutricionais

Calorias

210kcal (879kJ)

10%

Carboidratos

45g

15%

Proteínas

4g

8%

Gorduras

3g

5%

Fibras

1g

4%

Sódio

300mg

13%

Açúcares

1g

1%