Arroz de Micro-ondas
Um arroz soltinho e saboroso, prático e perfeito para o dia a dia. Ideal para acompanhar seus pratos favoritos. Prepare em poucos minutos no micro-ondas!
Tempo:5 minutos
Serve:Serve 2 pessoas
Ingredientes
- Arroz branco - 1 xícara
- Água - 2 xícaras
- Sal - a gosto
- Alho picado - a gosto
- Óleo - 1 colher de sopa
Modo de Preparo
- 1Em um recipiente próprio para micro-ondas, misture o arroz, a água, o sal, o alho picado e o óleo.
- 2Leve ao micro-ondas em potência alta por 15 minutos.
- 3Após 15 minutos, verifique o cozimento do arroz. Se necessário, adicione mais água (1/4 de xícara de cada vez) e volte ao micro-ondas por mais 5 minutos, ou até o arroz estar cozido e a água absorvida.
- 4Caso o arroz esteja muito seco, adicione um pouco mais de água e volte ao microondas por mais alguns minutos. Se estiver muito molhado, deixe por mais alguns minutos sem adicionar água.
- 5Desligue o micro-ondas e deixe o arroz descansar por 5 minutos antes de servir.
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Informações Nutricionais
Calorias
200kcal (837kJ)
10%
Carboidratos
40g
13%
Proteínas
3g
6%
Gorduras
2g
3%
Fibras
1g
4%
Sódio
100mg
4%
Açúcares
0g
0%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca do arroz e da quantidade de óleo e sal utilizados. Para informações mais precisas, é necessário analisar a tabela nutricional dos ingredientes específicos utilizados. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.