Name: Arroz de Micro-ondas
Prep time: 5 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara Arroz branco; 2 xícaras Água; a gosto Sal; a gosto Alho picado; 1 colher de sopa Óleo

Instruções

1.
Em um recipiente próprio para micro-ondas, misture o arroz, a água, o sal, o alho picado e o óleo.
2.
Leve ao micro-ondas em potência alta por 15 minutos.
3.
Após 15 minutos, verifique o cozimento do arroz. Se necessário, adicione mais água (1/4 de xícara de cada vez) e volte ao micro-ondas por mais 5 minutos, ou até o arroz estar cozido e a água absorvida.
4.
Caso o arroz esteja muito seco, adicione um pouco mais de água e volte ao microondas por mais alguns minutos. Se estiver muito molhado, deixe por mais alguns minutos sem adicionar água.
5.
Desligue o micro-ondas e deixe o arroz descansar por 5 minutos antes de servir.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

200kcal (837kJ)
10%
Carboidratos:

40g
13%
Proteínas:

3g
6%
Gorduras:

2g
3%
Fibras:

1g
4%
Sódio:

100mg
4%
Açúcares:

0g
0%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca do arroz e da quantidade de óleo e sal utilizados. Para informações mais precisas, é necessário analisar a tabela nutricional dos ingredientes específicos utilizados. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.

Arroz de Micro-ondas

Um arroz soltinho e saboroso, prático e perfeito para o dia a dia. Ideal para acompanhar seus pratos favoritos. Prepare em poucos minutos no micro-ondas!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: