
Arroz de Forno Simples
O Arroz de Forno Simples é uma delícia prática e saborosa, perfeita para aproveitar sobras de arroz e transformar em um prato quentinho e aconchegante. Uma refeição que une todos em volta da mesa!
Tempo:30 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- arroz cozido - 3 xícaras
- frango desfiado - 2 xícaras
- queijo mussarela ralado - 1 xícara
- cebola picada - 1 unidade
- tomate picado - 1 unidade
- azeite - 2 colheres de sopa
- sal - a gosto
- pimenta-do-reino - a gosto
- salsinha picada - a gosto
- ovo batido - 1 unidade
Modo de Preparo
- 1Preaqueça o forno a 180°C.
- 2Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola até ficar transparente.
- 3Adicione o tomate e cozinhe por mais alguns minutos.
- 4Misture o frango desfiado e tempere com sal e pimenta-do-reino.
- 5Em uma tigela, misture o arroz cozido com o refogado de frango, o queijo e a salsinha.
- 6Coloque a mistura em um refratário e espalhe uniformemente.
- 7Regue com o ovo batido por cima para dar uma crocância.
- 8Leve ao forno por aproximadamente 20 minutos ou até dourar.
- 9Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva quente.
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Informações Nutricionais
Calorias
350kcal (1464kJ)
17%
Carboidratos
45g
15%
Proteínas
25g
50%
Gorduras
10g
15%
Fibras
2g
8%
Sódio
600mg
26%
Açúcares
3g
3%