Name: Arroz de forno rápido
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: arroz cozido - 3 xícaras; frango desfiado - 2 xícaras; queijo muçarela ralado - 1 xícara; creme de leite - 1 lata; milho verde - 1 lata; ervilha - 1/2 xícara; cebola picada - 1 unidade; alho picado - 2 dentes; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto; azeite de oliva - 2 colheres de sopa; queijo parmesão ralado - 1/2 xícara

Rápidas e Fáceis

Outras Receitas

Uma opção prática e deliciosa para o seu almoço ou jantar! O arroz de forno rápido é cremoso, recheado com sabor e perfeito para aproveitar sobras.

Arroz de forno rápido: uma opção nutricionalmente rica e saborosa, perfeita para um almoço ou jantar equilibrado.  O equilíbrio perfeito de ingredientes selecionados proporciona benefícios incríveis à sua saúde, sem abrir mão do prazer de um prato cremoso e apetitoso.

arroz cozido

frango desfiado

queijo muçarela ralado

creme de leite

milho verde

ervilha

cebola picada

alho picado

pimenta-do-reino

azeite de oliva

queijo parmesão ralado

# Receita de Arroz de Forno Rápido: Uma opção nutritiva e deliciosa

O Arroz de Forno Rápido é uma opção prática e saborosa para o seu almoço ou jantar, combinando a praticidade de um preparo rápido com o sabor inigualável de um prato caseiro e nutritivamente rico.  Esta receita, além de deliciosa, oferece um equilíbrio perfeito entre carboidratos, proteínas e fibras, contribuindo para uma refeição completa e equilibrada.  Aprenda como fazer um Arroz de Forno Rápido fácil, delicioso e que proporciona benefícios incríveis para a sua saúde. Descubra o passo a passo completo e os segredos para um preparo perfeito, garantindo um prato que agrada a todos e que se encaixa perfeitamente em uma dieta balanceada.  Com ingredientes simples e acessíveis, esta receita de Arroz de Forno Rápido se torna uma opção ideal para o dia a dia, unindo saúde e sabor.

## Por que esta receita de Arroz de Forno Rápido é especial

Esta receita de Arroz de Forno Rápido se destaca pela sua praticidade e sabor excepcional.  **O tempo de preparo reduzido** torna-o perfeito para dias corridos, sem abrir mão de uma refeição completa e nutritiva.  A combinação de arroz cozido, frango desfiado e queijo muçarela proporciona uma textura cremosa e **um sabor irresistível**, agradando aos paladares mais exigentes.  Além disso, a presença de ingredientes como milho e ervilha adiciona um toque de frescor e **aumenta o valor nutricional** do prato. O Arroz de Forno Rápido é uma opção versátil e deliciosa, ideal para quem busca praticidade sem sacrificar o sabor e os benefícios para a saúde.

## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Arroz cozido:** Fonte de carboidratos complexos, que fornecem energia de forma gradual e sustentada ao organismo.  A escolha por arroz integral potencializa ainda mais os benefícios, adicionando fibras e nutrientes.
- **Frango desfiado:** Excelente fonte de proteína magra, essencial para a construção e reparação dos tecidos musculares, além de contribuir para a saciedade.
- **Queijo Muçarela:** Contém cálcio, fundamental para a saúde dos ossos e dentes.  Opte por versões com menor teor de gordura para equilibrar a receita.
- **Creme de leite:**  Adiciona cremosidade e sabor, mas deve ser usado com moderação para controlar o teor de gordura.


## Quando servir Arroz de Forno Rápido

O Arroz de Forno Rápido é uma opção versátil que se adapta a diversas ocasiões:

- **Almoço:** Uma refeição completa e nutritiva para o dia a dia.
- **Jantar:** Uma opção leve e saborosa para uma noite tranquila em família.
- **Eventos informais:**  Sirva como prato principal em encontros com amigos e familiares.

Acompanhamentos que harmonizam perfeitamente com o Arroz de Forno Rápido:

- Salada verde
- Legumes assados
- Arroz branco


## Dicas para o preparo perfeito do seu Arroz de Forno Rápido

- Para um sabor ainda mais intenso, refogue a cebola e o alho no azeite antes de adicionar os demais ingredientes.
- Experimente adicionar outros vegetais, como tomate picado ou brócolis, para aumentar o valor nutricional do seu Arroz de Forno Rápido.
- Se desejar um toque extra de sabor, adicione um pouco de orégano ou manjericão fresco ao final do preparo.
- Para um arroz mais cremoso, utilize um pouco mais de creme de leite.  Mas lembre-se do equilíbrio nutricional!

Preparar um Arroz de Forno Rápido caseiro e delicioso é mais fácil do que você imagina!  Com esta receita simples e nutritiva, você terá um prato pronto em pouco tempo, perfeito para o seu dia a dia. Experimente e surpreenda-se com o sabor e os benefícios deste clássico repaginado!

Arroz de forno rápido

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares