Arroz de Forno Cremoso
Um arroz de forno cremoso e saboroso, com frango desfiado, requeijão e muito queijo. Uma combinação perfeita de texturas e sabores que agrada a todos. Ideal para um almoço em família ou um jantar especial.
Tempo:25 minutos
Serve:Serve 6 pessoas
Ingredientes
- Arroz branco - 4 xícaras
- Peito de frango - 1 unidade (aproximadamente 500g)
- Cebola - 1 unidade média, picada
- Alho - 2 dentes, picados
- Milho em conserva - 1 xícara
- Ervilha em conserva - 1 xícara
- Molho de tomate - 1/2 xícara (opcional)
- Requeijão cremoso - 1 copo (200g)
- Creme de leite - 1 lata (200g)
- Mussarela fatiada - 200g
- Presunto fatiado - 200g
- Batata palha - 1 pacote (100g)
Modo de Preparo
- 1Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem e reserve.
- 2Cozinhe o peito de frango em água fervente até ficar macio. Desfie e reserve.
- 3Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite até ficarem transparentes. Adicione o frango desfiado, o milho, a ervilha e o molho de tomate (opcional). Refogue por mais 5 minutos.
- 4Em um refratário médio, espalhe o arroz cozido.
- 5Cubra o arroz com o creme de leite, espalhando uniformemente.
- 6Distribua o frango refogado sobre o creme de leite.
- 7Cubra com o requeijão cremoso, as fatias de presunto e mussarela.
- 8Finalize com a batata palha.
- 9Leve ao forno preaquecido a 180°C por 15 a 20 minutos, ou até o queijo derreter e dourar levemente.
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Informações Nutricionais
Calorias
550kcal (2300kJ)
27%
Carboidratos
70g
23%
Proteínas
45g
30%
Gorduras
25g
36%
Fibras
4g
16%
Sódio
1200mg
50%
Açúcares
8g
9%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos de ingredientes utilizados. Para informações nutricionais precisas, é necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente individualmente e realizar um cálculo mais detalhado. A porcentagem diária recomendada é uma aproximação baseada em uma dieta de 2000 calorias.