Arroz de Forno com Frango

Name: Arroz de Forno com Frango
Prep time: 20 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 5 xícaras Arroz cozido; 1 unidade Peito de frango cozido e desfiado; 1 lata Milho em conserva; 1 lata Ervilha em conserva; 1 unidade (ralada) Cenoura; 2 colheres de sopa Azeite; 1 unidade (grande, picada) Cebola; 3 colheres de sopa Molho de tomate; 200 g Mussarela fatiada; a gosto Sal

Um prato brasileiro prático e saboroso, perfeito para um domingo em família. Arroz cremoso, frango desfiado e legumes frescos, gratinado com mussarela derretida. Uma receita simples que agrada a todos!

Instruções

1.
Aqueça o azeite em uma panela grande.
2.
Adicione a cebola picada e refogue até dourar levemente.
3.
Junte o frango desfiado e refogue por mais 2 minutos, apenas para aquecer.
4.
Acrescente o milho, a ervilha e a cenoura ralada. Refogue por mais 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
5.
Incorpore o molho de tomate, misture bem e deixe cozinhar por mais 2 minutos.
6.
Em um refratário grande, coloque o arroz cozido.
7.
Adicione o refogado de frango e legumes ao arroz, misturando delicadamente.
8.
Cubra com as fatias de mussarela.
9.
Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 20 a 25 minutos, ou até a mussarela derreter e dourar levemente.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

450kcal (1880kJ)
22%
Carboidratos:

70g
23%
Proteínas:

35g
28%
Gorduras:

15g
22%
Fibras:

4g
16%
Sódio:

600mg
25%
Açúcares:

5g
6%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente individualmente. A porcentagem representa uma estimativa da ingestão diária recomendada, que pode variar de acordo com as necessidades individuais.

Arroz de Forno com Frango

Um prato brasileiro prático e saboroso, perfeito para um domingo em família. Arroz cremoso, frango desfiado e legumes frescos, gratinado com mussarela derretida. Uma receita simples que agrada a todos!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: