
Arroz de forma
O Arroz de forma é uma deliciosa combinação de sabores, ideal para encontros e almoços em família. Com ingredientes simples, você transforma o arroz em um prato irresistível e cheio de amor!
Tempo:40 minutos
Serve:Serve 6 pessoas
Ingredientes
- arroz cozido - 3 xícaras
- peito de frango desfiado - 2 xícaras
- queijo mussarela - 200 g
- tomate picado - 1 xícara
- cebola picada - 1 unidade
- alho picado - 2 dentes
- azeitonas verdes picadas - 1/2 xícara
- salsinha picada - 1/4 xícara
- sal - a gosto
- pimenta-do-reino - a gosto
- azeite de oliva - 2 colheres de sopa
- ovo batido - 2 unidades
Modo de Preparo
- 1Preaqueça o forno a 180°C.
- 2Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
- 3Adicione o peito de frango desfiado e o tomate picado. Cozinhe por alguns minutos.
- 4Misture o arroz cozido, azeitonas, salsinha, sal e pimenta-do-reino. Reserve.
- 5Em uma forma untada, coloque metade da mistura de arroz, espalhe o queijo mussarela por cima e cubra com o restante do arroz.
- 6Finalize com os ovos batidos por cima para dar uma crocância.
- 7Leve ao forno por aproximadamente 20 minutos ou até dourar.
- 8Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva em fatias.
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Informações Nutricionais
Calorias
320kcal (1342kJ)
16%
Carboidratos
45g
15%
Proteínas
25g
50%
Gorduras
12g
18%
Fibras
2g
8%
Sódio
400mg
17%
Açúcares
3g
3%