Arroz de forma

Name: Arroz de forma
Prep time: 40 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 3 xícaras arroz cozido; 2 xícaras peito de frango desfiado; 200 g queijo mussarela; 1 xícara tomate picado; 1 unidade cebola picada; 2 dentes alho picado; 1/2 xícara azeitonas verdes picadas; 1/4 xícara salsinha picada; a gosto sal; a gosto pimenta-do-reino; 2 colheres de sopa azeite de oliva; 2 unidades ovo batido

O Arroz de forma é uma deliciosa combinação de sabores, ideal para encontros e almoços em família. Com ingredientes simples, você transforma o arroz em um prato irresistível e cheio de amor!

Ingredientes

Instruções

1.
Preaqueça o forno a 180°C.
2.
Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
3.
Adicione o peito de frango desfiado e o tomate picado. Cozinhe por alguns minutos.
4.
Misture o arroz cozido, azeitonas, salsinha, sal e pimenta-do-reino. Reserve.
5.
Em uma forma untada, coloque metade da mistura de arroz, espalhe o queijo mussarela por cima e cubra com o restante do arroz.
6.
Finalize com os ovos batidos por cima para dar uma crocância.
7.
Leve ao forno por aproximadamente 20 minutos ou até dourar.
8.
Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva em fatias.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

320kcal (1342kJ)
16%
Carboidratos:

45g
15%
Proteínas:

25g
50%
Gorduras:

12g
18%
Fibras:

2g
8%
Sódio:

400mg
17%
Açúcares:

3g
3%

Arroz de forma

O Arroz de forma é uma deliciosa combinação de sabores, ideal para encontros e almoços em família. Com ingredientes simples, você transforma o arroz em um prato irresistível e cheio de amor!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: