Name: Arroz de brócolis
Prep time: 30 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 2 xícaras Arroz; 1 xícara Brócolis picados; 4 xícaras Água; 1 unidade Cebola picada; 2 dentes Alho picado; 2 colheres de sopa Azeite de oliva; a gosto Sal; a gosto Pimenta-do-reino

1.

Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola até ficar transparente.

2.

Adicione o alho e refogue por mais 1 minuto.

3.

Misture o arroz e refogue por alguns minutos, incorporando bem os temperos.

4.

Adicione a água, o sal e a pimenta-do-reino. Cozinhe em fogo médio até ferver.

5.

Assim que começar a ferver, acrescente os brócolis picados e reduza o fogo para baixo.

6.

Tampe a panela e cozinhe por cerca de 15 minutos, ou até o arroz estar macio e a água ter evaporado.

7.

Desligue o fogo e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.

Arroz de brócolis

O Arroz de brócolis é um acompanhamento vibrante e nutritivo que traz sabor e cor à sua mesa. Uma combinação perfeita de arroz e brócolis que encanta a todos!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: