Arroz com Cenoura e Frango

Name: Arroz com Cenoura e Frango
Prep time: 20 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara Arroz; 1 unidade grande, ralada Cenoura; 1 sachê Tempero em pó pronto (sabor carne); 1 unidade média, picada Cebola; 2 dentes, picados Alho; 2 colheres de sopa Óleo; 500g Peito de frango; 1 xícara (ou a gosto) Milho verde em conserva

Um prato simples e saboroso, perfeito para o dia a dia. O frango suculento se junta à doçura da cenoura e ao sabor do arroz, criando uma combinação irresistível. Uma receita prática e deliciosa para toda a família.

Ingredientes

Arroz - 1 xícara
Cenoura - 1 unidade grande, ralada
Tempero em pó pronto (sabor carne) - 1 sachê
Cebola - 1 unidade média, picada
Alho - 2 dentes, picados
Óleo - 2 colheres de sopa
Peito de frango - 500g
Milho verde em conserva - 1 xícara (ou a gosto)

Instruções

1.
Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem. Deixe esfriar e reserve.
2.
Cozinhe o peito de frango em uma panela de pressão com água suficiente por 20 a 30 minutos, até ficar macio. Desfie o frango e reserve.
3.
Em uma panela grande, aqueça o óleo em fogo médio. Adicione o alho e a cebola, refogando até ficarem levemente dourados.
4.
Junte o tempero em pó e misture bem. Acrescente o frango desfiado e a cenoura ralada, mexendo até a cenoura amolecer.
5.
Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por 5 minutos, mexendo ocasionalmente para evitar que grude.
6.
Adicione o arroz cozido e misture delicadamente.
7.
Por fim, adicione o milho verde e misture. Sirva em seguida.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

380kcal (1590kJ)
19%
Carboidratos:

55g
18%
Proteínas:

30g
20%
Gorduras:

10g
14%
Fibras:

4g
16%
Sódio:

600mg
25%
Açúcares:

4g
4%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente individualmente. A porcentagem representa uma estimativa da ingestão diária recomendada, e pode variar de acordo com as necessidades individuais.

Arroz com Cenoura e Frango

Um prato simples e saboroso, perfeito para o dia a dia. O frango suculento se junta à doçura da cenoura e ao sabor do arroz, criando uma combinação irresistível. Uma receita prática e deliciosa para toda a família.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: