Arroz com Carne de Sol e Frango Desfiado

Name: Arroz com Carne de Sol e Frango Desfiado
Prep time: 15 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 100g Carne de sol; 100g Peito de frango; 1 xícara Arroz; 2 xícaras Água fervente; 1/4 de unidade, picada Cebola; 1 dente, picado Alho; 1 colher de sopa Manteiga; a gosto Sal

Um prato saboroso e reconfortante, que combina o sabor defumado da carne de sol com a maciez do frango desfiado, tudo em um arroz soltinho e cremoso.

Ingredientes

Instruções

1.
Cozinhe a carne de sol em água fervente até que fique macia. Escorra e reserve.
2.
Desfie o peito de frango cozido.
3.
Em uma panela, refogue a cebola e o alho em um fio de óleo até murcharem.
4.
Adicione a carne de sol desfiada e o frango desfiado. Misture bem e refogue por alguns minutos.
5.
Acrescente o arroz e misture para que ele absorva o sabor dos outros ingredientes.
6.
Adicione a água fervente, misture, tampe a panela e cozinhe em fogo baixo até a água ser absorvida e o arroz estar cozido.
7.
Desligue o fogo, adicione a manteiga e misture delicadamente até derreter. Sirva em seguida.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

450kcal (1880kJ)
22%
Carboidratos:

60g
20%
Proteínas:

45g
90%
Gorduras:

15g
22%
Fibras:

2g
8%
Sódio:

800mg
34%
Açúcares:

2g
2%

Arroz com Carne de Sol e Frango Desfiado

Um prato saboroso e reconfortante, que combina o sabor defumado da carne de sol com a maciez do frango desfiado, tudo em um arroz soltinho e cremoso.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: