Receita de Arroz com Atum e Legumes

Arroz com Atum e Legumes

Um prato brasileiro saboroso e completo! Arroz soltinho, atum suculento e legumes frescos combinam perfeitamente neste arroz cremoso e nutritivo, ideal para um almoço prático e delicioso.

Tempo de Preparo
20 minutos
Porções
Serve 4 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.
  8. 8.
  9. 9.
  10. 10.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

  • Calorias:

    450kcal (1880kJ)

    23%

  • Carboidratos:

    60g

    20%

  • Proteínas:

    35g

    28%

  • Gorduras:

    15g

    22%

  • Fibras:

    8g

    32%

  • Sódio:

    600mg

    25%

  • Açúcares:

    5g

    6%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário utilizar uma tabela de composição nutricional específica para cada ingrediente. A porcentagem de valores diários (%VD) também é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000kcal.
Logo