Arroz Colorido com Frango
Um arroz colorido e saboroso, perfeito para um almoço em família! Frango desfiado, cenoura e milho combinam em um prato prático e nutritivo. Ideal para o dia a dia ou um jantar informal.
Tempo:20 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- Arroz - 2 xícaras
- Cenoura - 3 médias, raladas
- Milho em conserva - 1 lata (200g), escorrido
- Cebola - 3 médias, picadas
- Cheiro-verde - 2 maços, picados
- Peito de frango - 500g, cozido e desfiado
- Óleo - a gosto
Modo de Preparo
- 1Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem e reserve.
- 2Cozinhe o peito de frango até ficar macio. Desfie e reserve.
- 3Rale as cenouras e pique as cebolas e o cheiro-verde.
- 4Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola até ficar levemente dourada.
- 5Em uma tigela grande, misture o arroz cozido, as cenouras raladas, o milho, o frango desfiado e a cebola refogada.
- 6Misture bem todos os ingredientes.
- 7Por fim, adicione o cheiro-verde picado e misture delicadamente.
- 8Sirva em seguida.
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Informações Nutricionais
Calorias
300kcal (1255kJ)
15%
Carboidratos
45g
15%
Proteínas
25g
50%
Gorduras
5g
7%
Fibras
4g
16%
Sódio
300mg
12%
Açúcares
5g
6%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente específico usado na receita. A porcentagem de valores diários (%VD) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000kcal.