Arroz ao Forno com Presunto
Um prato prático e saboroso, ideal para um jantar rápido e delicioso. O arroz cremoso, combinado com o sabor defumado do presunto e o toque do queijo parmesão, resulta em uma experiência gastronômica irresistível.
Tempo:10 minutos
Serve:Serve 2 pessoas
Ingredientes
- Presunto fatiado - 100g (4 fatias)
- Ovos - 2 unidades
- Queijo parmesão ralado - 4 colheres de sopa
- Arroz cozido - 1 xícara (chá)
Modo de Preparo
- 1Pré-aqueça o forno a 180°C.
- 2Pique o presunto em cubos pequenos.
- 3Em uma tigela, misture os ovos com um garfo até que estejam levemente batidos.
- 4Adicione o queijo parmesão ralado e misture bem.
- 5Incorpore o arroz cozido e o presunto picado à mistura de ovos e queijo, misturando delicadamente.
- 6Transfira a mistura para um refratário pequeno (individual ou para duas pessoas).
- 7Leve ao forno preaquecido por 15 minutos, ou até que o queijo esteja dourado e o arroz esteja aquecido.
- 8Retire do forno e sirva imediatamente.
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Informações Nutricionais
Calorias
280kcal (1172kJ)
14%
Carboidratos
30g
10%
Proteínas
18g
36%
Gorduras
12g
17%
Fibras
1g
4%
Sódio
600mg
25%
Açúcares
2g
2%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente individualmente. A porcentagem diária recomendada (%VD) é baseada em uma dieta de 2000 calorias.