Antepasto de berinjela

Antepasto de berinjela

Delicie-se com este antepasto de berinjela, uma explosão de sabores que combina o doce e o salgado, ideal para acompanhar pães e torradas. Perfeito para receber amigos e familiares com um toque especial!

Tempo:40 minutos
Serve:Serve 6 pessoas

Ingredientes

  • berinjela - 2 unidades
  • cebola - 1 unidade
  • pimentão vermelho - 1 unidade
  • alho picado - 3 dentes
  • azeite de oliva - 100 ml
  • vinagre de vinho tinto - 50 ml
  • sal - a gosto
  • pimenta-do-reino - a gosto
  • salsinha picada - 2 colheres de sopa

Modo de Preparo

  1. 1Lave bem as berinjelas e corte-as em cubos pequenos.
  2. 2Coloque os cubos de berinjela em uma tigela e polvilhe com sal. Deixe descansar por cerca de 20 minutos para que soltem a água.
  3. 3Enquanto isso, pique a cebola, o pimentão e o alho.
  4. 4Em uma panela, aqueça o azeite de oliva e refogue o alho até dourar.
  5. 5Adicione a cebola e o pimentão, refogando até que fiquem macios.
  6. 6Enxágue os cubos de berinjela em água corrente para retirar o excesso de sal, escorra e adicione à panela.
  7. 7Refogue tudo junto por cerca de 10 minutos, mexendo ocasionalmente.
  8. 8Acrescente o vinagre, a pimenta-do-reino e ajuste o sal, cozinhando por mais 5 minutos.
  9. 9Desligue o fogo e misture a salsinha picada.
  10. 10Deixe esfriar e sirva em temperatura ambiente com pães ou torradas.
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Informações Nutricionais

Calorias

150kcal (628kJ)

8%

Carboidratos

12g

4%

Proteínas

2g

4%

Gorduras

10g

15%

Fibras

5g

20%

Sódio

300mg

13%

Açúcares

5g

6%