Amendoim Salgado Crocante
Amendoim crocante e saboroso, preparado no micro-ondas com praticidade. Ideal para um lanche rápido ou para acompanhar aquela cervejinha. Uma delícia que conquista a todos!
Tempo:5 minutos
Serve:Serve 2 pessoas
Ingredientes
- Amendoim com casca - 1 pacote (aproximadamente 200g)
- Água - 3 colheres de sopa
- Sal - a gosto
Modo de Preparo
- 1Em um refratário fundo e largo, coloque os amendoins, a água e o sal. Misture bem até formar uma pasta cremosa.
- 2Leve ao micro-ondas por 3 minutos em potência alta. Retire e misture bem os amendoins.
- 3Repita o processo de aquecimento em intervalos de 3 minutos, mexendo sempre após cada etapa, até que os amendoins estejam quase secos.
- 4Reduza o tempo de aquecimento para 1 minuto, continuando a mexer após cada intervalo, até que os amendoins estejam completamente secos e crocantes. Observe atentamente para evitar que queimem.
- 5Caso necessário, ajuste o tempo de cocção de acordo com a potência do seu micro-ondas. O ponto ideal é quando os amendoins estiverem dourados e crocantes.
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Informações Nutricionais
Calorias
600kcal (2510kJ)
30%
Carboidratos
16g
5%
Proteínas
20g
20%
Gorduras
48g
70%
Fibras
6g
24%
Sódio
300mg
12%
Açúcares
2g
2%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca do amendoim e da quantidade de sal utilizada. Para informações nutricionais precisas, consulte a embalagem do produto utilizado. A porcentagem diária de referência (%VD) é baseada em uma dieta de 2000kcal.