Açaí

Açaí

Refrescante e energizante, o açaí é a escolha perfeita para um lanche saudável e delicioso. Com sua textura cremosa e sabor inconfundível, é a energia da Amazônia em cada colherada!

Tempo:10 minutos
Serve:Serve 2 pessoas

Ingredientes

  • pulpas de açaí congeladas - 200 gramas
  • banana - 1 unidade
  • mel ou açúcar mascavo - a gosto
  • água ou leite - 100 ml
  • granola - para decorar
  • frutas frescas (morango, kiwi, etc.) - a gosto

Modo de Preparo

  1. 1Coloque as polpas de açaí congeladas, a banana, o mel (ou açúcar mascavo) e a água (ou leite) no liquidificador.
  2. 2Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.
  3. 3Despeje a mistura em uma tigela.
  4. 4Decore com granola e frutas frescas a gosto.
  5. 5Sirva imediatamente e aproveite!
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Informações Nutricionais

Calorias

250kcal (1046kJ)

12%

Carboidratos

60g

20%

Proteínas

4g

8%

Gorduras

5g

8%

Fibras

7g

28%

Sódio

50mg

2%

Açúcares

30g

33%