Abobrinha Refogada Simples

Name: Abobrinha Refogada Simples
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: abobrinha - 2 unidades médias; cebola - 1 unidade média; alho - 2 dentes; azeite de oliva - 2 colheres de sopa; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto; salsinha picada - 2 colheres de sopa

Simples e saborosa, a Abobrinha Refogada é uma opção leve e nutritiva perfeita para acompanhar qualquer refeição. Prepare-se para um prato que traz frescor e bem-estar à sua mesa.

Tempo:20 minutos

Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

abobrinha - 2 unidades médias
cebola - 1 unidade média
alho - 2 dentes
azeite de oliva - 2 colheres de sopa
sal - a gosto
pimenta-do-reino - a gosto
salsinha picada - 2 colheres de sopa

Modo de Preparo

1Lave bem as abobrinhas e corte-as em rodelas finas.
2Pique a cebola e o alho.
3Em uma frigideira, aqueça o azeite de oliva em fogo médio.
4Adicione a cebola e o alho, refogando até que fiquem dourados.
5Junte as abobrinhas à frigideira e tempere com sal e pimenta-do-reino.
6Refogue tudo por cerca de 5 a 7 minutos, mexendo ocasionalmente, até que as abobrinhas estejam macias.
7Finalize com a salsinha picada e sirva quente como acompanhamento.

Abobrinha Refogada Simples

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

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Sódio

Açúcares