Abobrinha de forno

Name: Abobrinha de forno
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: abobrinha - 4 unidades; azeite de oliva - 2 colheres de sopa; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto; queijo parmesão ralado - 100 gramas; alho picado - 2 dentes; ervas finas - 1 colher de sopa

Deliciosa e saudável, a abobrinha de forno é uma opção perfeita para acompanhar suas refeições. Crocante por fora e macia por dentro, vai conquistar o paladar de todos!

Tempo:30 minutos

Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

abobrinha - 4 unidades
azeite de oliva - 2 colheres de sopa
sal - a gosto
pimenta-do-reino - a gosto
queijo parmesão ralado - 100 gramas
alho picado - 2 dentes
ervas finas - 1 colher de sopa

Modo de Preparo

1Preaqueça o forno a 200°C.
2Lave bem as abobrinhas e corte-as em rodelas finas.
3Em uma tigela, misture as rodelas de abobrinha com o azeite, sal, pimenta-do-reino, alho picado e ervas finas até ficarem bem envolvidas.
4Coloque as abobrinhas temperadas em uma assadeira untada, distribuindo-as uniformemente.
5Polvilhe o queijo parmesão ralado por cima das abobrinhas.
6Leve ao forno por cerca de 20 minutos ou até que as abobrinhas estejam macias e o queijo esteja dourado.
7Retire do forno, espere esfriar um pouco e sirva como acompanhamento ou petisco.

Informações Nutricionais

Calorias

220kcal (920kJ)

11%

Carboidratos

12g

Proteínas

10g

20%

Gorduras

15g

23%

Fibras

16%

Sódio

300mg

13%