Abobrinha com creme de leite

Name: Abobrinha com creme de leite
Prep time: 30 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 500 gramas Abobrinha; 200 gramas Creme de leite; 1 unidade média picada Cebola; 2 dentes picados Alho; 2 colheres de sopa Azeite de oliva; a gosto Sal; a gosto Pimenta-do-reino; 50 gramas Queijo ralado

Uma deliciosa combinação de abobrinha e creme de leite que traz sabor e cremosidade ao seu prato. Ideal para acompanhar carnes ou como um prato principal leve e saudável.

Ingredientes

Instruções

1.
Lave bem as abobrinhas e corte-as em rodelas finas.
2.
Em uma panela, aqueça o azeite de oliva e refogue a cebola até ficar transparente.
3.
Adicione o alho picado e refogue por mais 1 minuto, tomando cuidado para não queimar.
4.
Junte as abobrinhas à panela e cozinhe por cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
5.
Adicione o creme de leite, tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto, e misture bem.
6.
Cozinhe por mais 5 minutos, até que as abobrinhas estejam macias e o creme de leite esteja bem incorporado.
7.
Finalmente, polvilhe o queijo ralado por cima e sirva quente.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

250kcal (1046kJ)
12%
Carboidratos:

15g
5%
Proteínas:

6g
12%
Gorduras:

20g
31%
Fibras:

4g
16%
Sódio:

300mg
13%
Açúcares:

3g
3%

Abobrinha com creme de leite

Uma deliciosa combinação de abobrinha e creme de leite que traz sabor e cremosidade ao seu prato. Ideal para acompanhar carnes ou como um prato principal leve e saudável.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: