Abobrinha ao forno

Name: Abobrinha ao forno
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: abobrinhas médias - 4 unidades; azeite de oliva - 3 colheres de sopa; alho picado - 2 dentes; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto; queijo parmesão ralado - 50 gramas; salsinha picada - 2 colheres de sopa

A Abobrinha ao forno é um prato leve e saboroso, perfeito para acompanhar qualquer refeição. Com uma crocância irresistível e temperos que realçam seu sabor natural, é uma opção saudável e deliciosa.

Tempo:30 minutos

Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

abobrinhas médias - 4 unidades
azeite de oliva - 3 colheres de sopa
alho picado - 2 dentes
sal - a gosto
pimenta-do-reino - a gosto
queijo parmesão ralado - 50 gramas
salsinha picada - 2 colheres de sopa

Modo de Preparo

1Preaqueça o forno a 200°C.
2Lave as abobrinhas e corte-as em rodelas ou em tiras, conforme sua preferência.
3Em uma tigela, misture as abobrinhas com o azeite de oliva, o alho picado, o sal e a pimenta-do-reino até que estejam bem envolvidas.
4Transfira as abobrinhas temperadas para uma assadeira, espalhando-as em uma única camada.
5Polvilhe o queijo parmesão ralado por cima das abobrinhas.
6Leve ao forno por cerca de 20 a 25 minutos, ou até que as abobrinhas estejam macias e levemente douradas.
7Retire do forno, salpique a salsinha picada e sirva quente.

Informações Nutricionais

Calorias

200kcal (837kJ)

10%

Carboidratos

12g

Proteínas

12%

Gorduras

14g

22%

Fibras

16%

Sódio

400mg

17%