Abobrinha à Milanesa Crocante

Name: Abobrinha à Milanesa Crocante
Prep time: 15 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 unidade grande Abobrinha de pescoço; 1 pacote Sazon vermelho; 3 colheres de sopa Maizena; 1 xícara Água; a gosto Sal; suficiente Óleo para fritar

A Abobrinha à Milanesa Crocante é um petisco irresistível, com sabor leve e textura crocante, perfeita para acompanhar aperitivos ou ser servida como acompanhamento em refeições. Ideal para quem busca uma opção saborosa e saudável.

Ingredientes

Instruções

1.
Corte a abobrinha em fatias finas, com cerca de 0,5 cm de espessura.
2.
Em uma tigela, misture a Maizena, a água, o Sazon e o sal até obter um mingau espesso e homogêneo.
3.
Passe as fatias de abobrinha no mingau, garantindo que fiquem bem cobertas, e escorra levemente o excesso com o auxílio de um garfo.
4.
Aqueça o óleo em uma frigideira funda em fogo médio até que esteja quente.
5.
Frite as fatias de abobrinha em porções, até que fiquem douradas e crocantes, aproximadamente 2 a 3 minutos de cada lado.
6.
Retire as abobrinhas fritas e coloque-as sobre papel toalha para absorver o excesso de óleo.
7.
Sirva quente como aperitivo ou acompanhamento.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

270kcal (1130kJ)
14%
Carboidratos:

30g
10%
Proteínas:

5g
10%
Gorduras:

15g
23%
Fibras:

3g
12%
Sódio:

500mg
22%
Açúcares:

4g
4%

Abobrinha à Milanesa Crocante

A Abobrinha à Milanesa Crocante é um petisco irresistível, com sabor leve e textura crocante, perfeita para acompanhar aperitivos ou ser servida como acompanhamento em refeições. Ideal para quem busca uma opção saborosa e saudável.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: