A primeira papinha doce do bebê (dicas para fazer em casa)
Delicie seu bebê com a primeira papinha doce, feita com amor e ingredientes fresquinhos. Uma combinação perfeita de sabor e nutrição para introduzir ao mundo das comidinhas!
Tempo:30 minutos
Serve:Serve 2 porções
Ingredientes
- banana madura - 1 unidade
- maçã - 1 unidade
- água - 1/2 xícara
- canela em pó - uma pitada
Modo de Preparo
- 1Descasque a banana e a maçã, retirando as sementes da maçã.
- 2Corte a banana e a maçã em pedaços menores.
- 3Em uma panela, adicione a água e coloque os pedaços de maçã para cozinhar em fogo médio por cerca de 5 minutos.
- 4Adicione a banana e cozinhe por mais 5 minutos, até que tudo esteja bem macio.
- 5Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.
- 6Use um garfo ou um mixer para amassar ou bater a mistura até obter uma consistência cremosa.
- 7Adicione uma pitada de canela e misture bem.
- 8Sirva a papinha morna ou à temperatura ambiente para o bebê.
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Informações Nutricionais
Calorias
120kcal (502kJ)
6%
Carboidratos
30g
10%
Proteínas
1g
2%
Gorduras
0.5g
1%
Fibras
3g
12%
Sódio
1mg
0%
Açúcares
14g
15%