Wrap de Linguiça e Queijo Prato
Uma combinação deliciosa e prática! Linguiça suculenta, queijo derretido e um toque de sabor com tomate, cebola e pimentão, tudo envolvido em um pão folha crocante.
Ingredientes
Modo de Preparo
- 1
Em uma frigideira, doure a linguiça calabresa defumada picada em cubos médios com um fio de azeite. Reserve.
- 2
Na mesma frigideira, refogue a cebola e o pimentão picados com um pouco de azeite e sal até ficarem macios. Reserve.
- 3
Aqueça uma frigideira antiaderente. Coloque um disco de pão folha e doure de um lado.
- 4
Vire o pão e espalhe uma colher de sopa de queijo prato ralado sobre ele. Deixe derreter.
- 5
Adicione a linguiça reservada, o refogado de cebola e pimentão, o tomate picado e as azeitonas.
- 6
Dobre o pão folha ao meio, formando uma meia-lua.
- 7
Sirva imediatamente.
Avaliações
Informações Nutricionais
-
Calorias:
450kcal (1880kJ)
22% -
Carboidratos:
45g
15% -
Proteínas:
25g
50% -
Gorduras:
20g
29% -
Fibras:
4g
16% -
Sódio:
800mg
34% -
Açúcares:
5g
6%
Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos específicos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional detalhada de cada ingrediente individualmente. Os percentuais são aproximados e baseados em uma ingestão diária recomendada de 2000kcal.
Receitas Relacionadas
