Vitamina de Banana com Mamão e Morango
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Uma vitamina cremosa e nutritiva, perfeita para começar o dia com energia! Combinação deliciosa de banana, mamão, morango e aveia, uma opção saudável e saborosa para o seu café da manhã.
Ingredientes
- 2 copos (400ml) de Leite
- 3 colheres de sopa de Açúcar
- 1 unidade de Banana média
- 1/2 unidade (aproximadamente 150g) de Mamão
- 1/2 xícara (aproximadamente 100g) + 6 unidades de Morangos
- 2 colheres de sopa de Aveia em flocos
- 1 colher de sopa de Mel
Modo de Preparo
- 1
Lave bem todas as frutas.
- 2
Descasque a banana e o mamão, corte em pedaços.
- 3
Retire o cabinho dos morangos.
- 4
Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- 5
Adicione gelo picado a gosto.
- 6
Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 7
Sirva imediatamente.