Vitamina de Abacate e Banana
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Uma vitamina cremosa e nutritiva, perfeita para um café da manhã ou lanche da tarde. O abacate e a banana se combinam perfeitamente com a chia, criando uma bebida deliciosa e cheia de energia.
Ingredientes
- 1 xícara de Chá de bananas congeladas em rodelas
- 1 xícara de Chá de abacate picado e gelado
- 1 colher de chá de Chia
- a gosto de Açúcar ou adoçante
Modo de Preparo
- 1
Coloque as bananas congeladas, o abacate gelado, a chia e o açúcar (ou adoçante) no liquidificador.
- 2
Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 3
Adicione cubos de gelo ao seu gosto e bata novamente até incorporar completamente.
- 4
Sirva imediatamente e aproveite!