Tigela de Aveia com Frutas e Mel
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Comece o dia com uma tigela de aveia 100% vegetal, repleta de frutas frescas e mel: sabor e energia sustentáveis em cada garfada. Ingredientes naturais para um café da manhã consciente e delicioso.
Ingredientes
- 1 xícara de aveia em flocos
- 2 xícaras de leite
- 1 unidade de banana
- 1/2 xícara de morangos
- 1 unidade de maçã
- 2 colheres de sopa de mel
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 2 colheres de sopa de nozes picadas
Modo de Preparo
- 1
Em uma panela, coloque a aveia e o leite e leve ao fogo médio.
- 2
Cozinhe, mexendo sempre, por cerca de 5 minutos ou até a aveia ficar cremosa.
- 3
Enquanto a aveia cozinha, corte a banana e a maçã em cubos e fatie os morangos.
- 4
Desligue o fogo e adicione a canela, misturando bem.
- 5
Divida a aveia em tigelas e distribua as frutas por cima.
- 6
Regue com mel e finalize com as nozes picadas.
- 7
Sirva quente e aproveite!