Foto deliciosa de Tainha Grelhada com Molho de Mostarda e Catchup pronta para servir - Peixes & Frutos do Mar
Maria Júlia Barreto RezendeMA

Maria Júlia Barreto Rezende

@rezende_maria

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Tainha Grelhada com Molho de Mostarda e Catchup

28 de julho de 2025•Atualizada
Refeições
Peixes & Frutos do Mar

Deliciosa tainha grelhada, temperada com alho e sal, e finalizada com um toque especial de molho de mostarda e catchup. Uma receita simples e saborosa para um jantar inesquecível!

15 minutos
Serve 2 pessoas

Ingredientes

  • 2 quilos de Tainha
  • 1 colher (café) de Sal marinho
  • a gosto de Catchup
  • a gosto de Mostarda
  • a gosto de Alho

Modo de Preparo

  1. 1

    Limpe a tainha, abrindo-a ao meio e removendo a espinha central.

  2. 2

    Tempere a tainha com sal marinho e alho amassado a gosto.

  3. 3

    Faça riscos na superfície da tainha com a ajuda de uma faca.

  4. 4

    Cubra os riscos com catchup e mostarda, a gosto.

  5. 5

    Aqueça uma grelha ou frigideira em fogo médio-alto.

  6. 6

    Grelhe a tainha por aproximadamente 10 minutos de cada lado, ou até que esteja cozida e dourada.

  7. 7

    Sirva imediatamente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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