Tainha assada na telha com legumes

Tainha assada na telha com legumes

Deliciosa tainha assada na telha, com um saboroso molho de legumes e temperos frescos. Uma receita simples e saborosa, perfeita para um almoço em família.

Serve 4 pessoas

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola, os pimentões, o tomate e a batata até que estejam macios.

  2. 2

    Adicione o leite de coco, o açafrão, a salsinha, a cebolinha, o coentro, a pimenta biquinho e o sal. Misture bem e deixe ferver por alguns minutos, até o molho engrossar levemente.

  3. 3

    Em uma telha, ou em um refratário que possa ir ao forno, faça camadas: uma camada do molho, uma camada de tainha e assim por diante, terminando com o molho cobrindo toda a tainha.

  4. 4

    Leve ao forno preaquecido a 200°C por aproximadamente 60 minutos, ou até a tainha estar cozida e o molho borbulhando.

  5. 5

    Sirva a tainha na telha acompanhada de arroz branco, batata palha e uma salada de mariscos a vinagrete (opcional).

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Informações Nutricionais