Foto deliciosa de Sopa Cremosa de Couve-flor pronta para servir - Sopas & Caldos
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Isabela Soares

@isabela_real

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
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Sopa Cremosa de Couve-flor

18 de outubro de 2025•Atualizada
Refeições
Sopas & Caldos

Uma sopa cremosa e reconfortante, perfeita para um jantar leve e saboroso. A couve-flor, levemente adocicada, se harmoniza perfeitamente com o caldo de frango e o toque final de creme de leite. Uma receita simples e deliciosa!

20 minutos
Serve 6 pessoas

Ingredientes

  • 1 unidade de Couve-flor média a grande
  • 1 unidade, bem picada de Cebola média
  • 4 colheres de sopa de Manteiga ou margarina
  • 4 colheres de sopa rasas de Farinha de trigo
  • 500ml (mais 1/2 xícara se necessário) de Leite
  • 1 litro (1 tablete dissolvido) de Caldo de frango
  • 1 caixinha (200g) de Creme de leite
  • a gosto de Sal
  • a gosto de Pimenta-do-reino
  • para servir (opcional) de Torradas
  • para decorar (opcional) de Salsinha picada

Modo de Preparo

  1. 1

    Lave bem a couve-flor e separe as flores dos talos mais duros.

  2. 2

    Cozinhe as flores em água salgada até ficarem macias (aproximadamente 15 minutos). Faça o teste com um garfo.

  3. 3

    Escorra a couve-flor e reserve.

  4. 4

    Em uma panela, derreta a manteiga e refogue a cebola picada até ficar macia e translúcida.

  5. 5

    Adicione a farinha de trigo e misture bem, formando um roux.

  6. 6

    Junte o leite aos poucos, mexendo sempre para evitar grumos. Se necessário, utilize um fouet.

  7. 7

    Adicione a couve-flor cozida e misture.

  8. 8

    Leve ao fogo baixo, mexendo constantemente, até ferver.

  9. 9

    Incorpore o caldo de frango e deixe ferver novamente.

  10. 10

    Retire do fogo, deixe amornar um pouco e bata no liquidificador até obter um creme homogêneo.

  11. 11

    Retorne a sopa à panela, tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.

  12. 12

    Adicione o creme de leite e misture delicadamente.

  13. 13

    Sirva quente, acompanhada de torradas e salsinha picada para decorar (opcional).

Avaliações

Informações Nutricionais

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