Smoothie Proteico de Abacate
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Um smoothie cremoso e nutritivo, perfeito para o seu café da manhã ou lanche da tarde. Rico em proteínas e gorduras saudáveis, te deixará saciado e com energia para o dia todo. Fácil e rápido de preparar!
Ingredientes
- 1/2 unidade de Abacate maduro
- 1 unidade de Banana congelada
- 1 colher de sopa de Colher de sopa de proteína vegetal ou whey (opcional)
Modo de Preparo
- 1
Corte o abacate ao meio, retire o caroço e utilize uma metade.
- 2
Descasque a banana congelada.
- 3
Adicione o abacate, a banana e a proteína (se usar) em um liquidificador.
- 4
Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 5
Sirva imediatamente em um copo alto.