Smoothie de Iogurte Grego e Frutas
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Refrescante e nutritivo, este smoothie combina a cremosidade do iogurte grego com a doçura das frutas, perfeito para um lanche saudável ou um café da manhã leve.
Ingredientes
- 1 xícara de iogurte grego natural
- 1 unidade de banana madura
- 1/2 xícara de morango
- 1/2 xícara de manga picada
- 1 colher de sopa de mel
- 1/2 xícara de leite
- 1/2 xícara de gelo
Modo de Preparo
- 1
Coloque o iogurte grego, a banana, o morango, a manga, o mel e o leite no liquidificador.
- 2
Adicione o gelo e bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 3
Prove e ajuste a doçura, se necessário, adicionando mais mel.
- 4
Despeje em copos e sirva imediatamente, decorando com fatias de frutas, se desejar.