Smoothie Cetogênico de Abacate e Coco
Um smoothie cremoso e nutritivo, perfeito para uma refeição rápida e saborosa. Ideal para quem segue a dieta cetogênica, rico em gorduras saudáveis e proteínas. Delicioso e fácil de preparar!
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de Gelo
- 1/2 xícara (chá) de Leite de amêndoas
- 1/2 xícara (chá) de Leite de coco
- 1/2 unidade de Abacate
- 1/4 xícara (chá) de Creme de leite
- 3 colheres (sopa) de Whey protein sabor baunilha
Modo de Preparo
- 1
Coloque metade da xícara de gelo no liquidificador.
- 2
Adicione o leite de coco, o leite de amêndoas, o abacate e o creme de leite.
- 3
Bata bem até obter uma mistura homogênea.
- 4
Acrescente o whey protein e o restante do gelo.
- 5
Bata novamente por alguns segundos até que o smoothie esteja cremoso e gelado.
- 6
Sirva imediatamente e aproveite!