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    Sardinha Fresca Marinada com Ervas e Citros

    Nesta receita:

    • 📝Ingredientes
    • 👨‍🍳Modo de Preparo
    • 🥗Info Nutricional
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    Sardinha Fresca Marinada com Ervas e Citros

    24 de junho de 2025•Atualizada
    Refeições
    Peixes & Frutos do Mar

    Deliciosas sardinhas frescas marinadas em um mix vibrante de ervas, limão e laranja. Uma explosão de sabores que harmoniza perfeitamente com pão e salada.

    20 minutos
    Serve 4 pessoas

    Ingredientes

    Modo de Preparo

    1. 1

      Limpe e separe as sardinhas.

    2. 2

      Tempere os filés de sardinha com sal marinho.

    3. 3

      Passe os filés na farinha de trigo, retirando o excesso.

    4. 4

      Aqueça o óleo de girassol em uma frigideira grande.

    5. 5

      Frite as sardinhas por 2 a 3 minutos de cada lado, até dourarem.

    6. 6

      Retire as sardinhas da frigideira e escorra em papel absorvente.

    7. 7

      Em um pote grande e limpo, faça camadas intercalando as sardinhas fritas, a cebola picada, o alho picado, as folhas de louro, os ramos de tomilho, o manjericão, a salsinha, o alecrim, o mix de pimentas, o suco de limão, o suco de laranja e o azeite de oliva.

    8. 8

      Cubra o pote e leve à geladeira por, no mínimo, 6 horas, para que os sabores se misturem.

    9. 9

      Sirva as sardinhas marinadas com pão e uma salada verde.

    Avaliações

    Informações Nutricionais

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